HIIT
HIIT engloba una línea de productos capaces de llevar el cuerpo al límite en el menor espacio de tiempo.
HIIT Highlitghts
MIDE TUS ENTRENAMIENTOS
SIN
ELECTRICIDAD
RESISTENCIA
MAGNETICA Y
AL AIRE
VERSATILIDAD DE
ENTRENAMIENTO
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Catálogo HIIT
La gama HIIT engloba las máquinas de la más alta intensidad de trabajo cardiovascular en cortos intervalos de tiempo (High Intensity Interval Training).
La línea está pensada para la instalación de espacios específicos en gimnasios integrales o para su uso en gimnasios de Crossfit o centros de alto rendimiento.
El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) es un modelo de entrenamiento que alterna y va cambiando la intensidad anaeróbica con descansos y períodos de intensidad baja-media.
Es decir, se trata de un sistema de entrenamiento que establece sus ejercicios de carácter aeróbico, pequeños pero muy intensos, alternados con recuperaciones.
Si eres de los que realiza deporte de forma habitual y no obtienes los resultados que esperabas, este tipo de entrenamiento es el que más te puede aportar y el que mejor rendimiento facilita.
La ventaja más característica del HIIT es que genera grandes resultados en menor tiempo que en otras disciplinas.
Generalmente, un entrenamiento HIIT no suele durar más de una hora de actividad. Esta duración en un ejercicio tan efectivo, se debe a que los ejercicios combinados son de gran potencia, por lo que el tiempo necesario es menor en referencia a un entrenamiento normal. La potencia de los entrenamientos HIIT combinan en intensidad alta y baja, así obtienen intervalos en la frecuencia cardíaca.
