El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) es un modelo de entrenamiento que alterna y va cambiando la intensidad anaeróbica con descansos y períodos de intensidad baja-media. Es decir, se trata de un sistema de entrenamiento que establece sus ejercicios de carácter aeróbico, pequeños pero muy intensos, alternados con recuperaciones. Su capacidad para ofrecer resultados rápidos, entrenamientos cortos y alto nivel de motivación lo convierten en una excelente apuesta para cualquier centro fitness que busque atraer y retener usuarios.
¿Por que incluir una zona HIIT?
Demanda creciente del mercado
Cada vez más personas buscan entrenamientos rápidos y eficaces. El HIIT responde a esta demanda con sesiones cortas, intensas y completas. Incluir una zona HIIT posiciona a tu gimnasio como una instalación moderna y estratégica.
Espacios funcionales
y rentables
Una zona HIIT bien diseñada no necesita mucho espacio, pero sí un equipamiento inteligente y de calidad. Al ser un formato grupal y de alta rotación, te permite optimizar m2 con entrenamientos dirigidos, circuitos o sesiones libres que maximizan la rentabilidad del espacio.
Versatilidad de usuarios
Desde principiantes hasta atletas experimentados, el HIIT se adapta a todo tipo de públicos. Esto significa más oportunidades de captar socios con diferentes objetivos, edades y niveles de condición física.
Potencia tu zona HIIT con los equipos de Bodytone
Caminadora Curva ZROTM
La caminadora autoalimentada, pensada para entrenamiento libre e intenso. El usuario controla la velocidad con su propio impulso, lo que la convierte en la opción ideal para sprints, trabajo de técnica o sesiones metabólicas.
Bicicleta de aire ZROBike
La caminadora autoalimentada, pensada para entrenamiento libre e intenso. El usuario controla la velocidad con su propio impulso, lo que la convierte en la opción ideal para sprints, trabajo de técnica o sesiones metabólicas.
Remadora ZROR
El ZROW combina resistencia magnética con aire, ofreciendo una sensación de remada fluida, natural y ajustable. Es sueva en el movimiento y tienen un bajo impacto articular. Cuenta con un fácil almacenamiento gracias a su diseño vertical.
Escaladora ZClimb
La ZCLIMB simula el movimiento de escalar, brindando un entrenamiento cardio extremadamente exigente y eficaz. Trabaja piernas, glúteos, core y brazos al mismo tiempo, con una quema calórica altísima. Cuenta con una resistencia ajustable.
Diseña la zona HIIT que tus usuarios necesitan
Incluir una zona HIIT equipada con Bodytone no solo te ayuda a estar a la vanguardia, sino que te permite ofrecer experiencias de entrenamiento memorables, eficaces y altamente valoradas por los usuarios.
¿Por qué incluir un Group Trainer en tu zona HIIT?
El Group Trainer GT12 de Bodytone está pensada para maximizar el espacio, promover el entrenamiento en grupo y ofrecer versatilidad en cada estación. Ideal para circuitos, rutinas por intervalos y clases dirigidas, permite a varios usuarios entrenar simultáneamente sin interrupciones, haciendo más eficiente el uso del área funcional.
Group Trainer Bodytone
El Group Trainer es la herramienta perfecta para lograrlo. Diseñada para el entrenamiento funcional y grupal, esta estructura multifuncional reúne en un solo módulo todo lo necesario para sesiones intensas, variadas y de alto rendimiento.
🎯 Complementa tu zona HIIT con los accesorios ideales
Una zona HIIT no está completa sin los accesorios adecuados que permitan variedad, intensidad y progresión en los entrenamientos. En Bodytone contamos con un amplio portafolio de accesorios funcionales diseñados para maximizar el rendimiento y adaptarse a cualquier espacio.
En Bodytone contamos con un amplio portafolio de accesorios para llevar tu zona HIIT al siguiente nivel; Kettlebells y mancuernas: ideales para fuerza, potencia y control. Balones medicinales y wall balls: perfectos para ejercicios de core, lanzamientos y coordinación. Plataformas: para trabajo de agilidad, pliometría o cardio de bajo impacto y mucho más.
En resumen incluir una zona HIIT en tu gimnasio no solo responde a las nuevas demandas del mercado, sino que también mejora la experiencia de tus usuarios y optimiza el uso del espacio. Y al equiparla con Bodytone, aseguras calidad, rendimiento y diseño profesional en cada detalle.
💥 Es momento de llevar tu gimnasio al siguiente nivel.